PL_PL 
EN 
Lukasz Malodobry
INFORMACJE OGÓLNE
Wiek
42
Wzrost
179
Waga:
97
Telefon
510422877
Email:
lukasz.malodobry@icloud.com
DOŚWIADCZENIA TRENINGOWE
Staż treningowy
Ni liczę już
Typ treningu
SIŁOWY
Częstotliwość treningów
3
DIETA
Aktualna dieta
Zdrowo plus weekend niezdrowo się zdarza 🙂
Nietolerancje pokarmowe/alergie
Brak
Dieta podczas przygotowań
Zdrowo plus weekend niezdrowo się zdarza 🙂
TRENING
Aktualny plan treningowy
2/ 1- 3/1 split
Trening podczas przygotowań
As Always
SUPLEMENTACJA
Obecna suplementacja
Testosteron
Otumaniłam
Suplementacja podczas przygotowań
Wg uznania trenera
Suplementacja dodatkowa
Hormon czasem
ZDROWIE
Historia chorób
Brak
Kontuzje
To już zawsze coś strzyka w tym wieku 🙂
Stosowane leki
Brak
CELE I MOTYWACJA
Cel prowadzenia
Redukcja , wakacje 23 lipiec – 4 sierpień , potem
Jak będzie forma wrzesień zawody jakieś
Cel prowadzenia
Wyniki
Dodatkowe informacje
Brak