{"id":2747,"date":"2025-03-12T15:37:14","date_gmt":"2025-03-12T13:37:14","guid":{"rendered":"https:\/\/eqrdugirgq.cfolks.pl\/kwestionariusz-konsultacji-daniel-simoni\/"},"modified":"2025-03-12T15:37:14","modified_gmt":"2025-03-12T13:37:14","slug":"kwestionariusz-konsultacji-daniel-simoni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eqrdugirgq.cfolks.pl\/en\/kwestionariusz-konsultacji-daniel-simoni\/","title":{"rendered":"Kwestionariusz konsultacji: Daniel Simoni"},"content":{"rendered":"
\n

\nDaniel Simoni
\n<\/h2>\n<\/div>\n
\n

INFORMACJE OG\u00d3LNE<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\nWiek<\/span><\/b><\/p>\n

\n42<\/p>\n<\/div>\n

\n
\nWzrost <\/span><\/b><\/p>\n

\n187<\/p>\n<\/div>\n

\n
\nWaga:<\/span><\/b><\/p>\n

\n80\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\nTelefon<\/span><\/b><\/p>\n

\n501337842\n<\/p>\n<\/div>\n

\n
\nEmail: <\/span><\/b><\/p>\n

\ndasi82@wp.pl<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

DO\u015aWIADCZENIA TRENINGOWE<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\n
\nSta\u017c treningowy<\/span><\/b><\/p>\n

\n0<\/p>\n<\/div>\n

\nTyp treningu<\/span><\/b><\/p>\n

\nWYTRZYMA\u0141O\u015aCIOWY<\/p>\n<\/div>\n

\nCz\u0119stotliwo\u015b\u0107 trening\u00f3w<\/span><\/b><\/p>\n

\n6<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

DIET<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\nAktualna dieta<\/span><\/b><\/p>\n

\nZbilansowana low carb<\/p>\n<\/div>\n

\nNietolerancje pokarmowe\/alergie<\/span><\/b><\/p>\n

\nNie stwierdzono<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

WORKOUT<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\nAktualny plan treningowy<\/span><\/b><\/p>\n

\nTrening rehabilitacyjny skoncentrowany na mi\u0119\u015bniach grzbietu i core oraz mobilizacji. \u0106wiczenia z wykorzystaniem masy w\u0142asnego cia\u0142a i gum oporowych. Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107: 6-7 razy w tygodniu.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

SUPPLEMENTS<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\nObecna suplementacja<\/span><\/b><\/p>\n

\nKreatyna, B12, Kwas R-ALA, Glucosamina, Chondroityna, MSM, Kolagen, Krzem, Cynk, Miedz, Bor, Magnez, Wit C.<\/p>\n<\/div>\n

\nSuplementacja dodatkowa<\/span><\/b><\/p>\n

\nNie<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

HEALTH<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\nHistoria chor\u00f3b<\/span><\/b><\/p>\n

\nWielopoziomowa dyskopatia odcinka szyjnego i l\u0119d\u017awiowego kr\u0119gos\u0142upa z uciskiem na korzenie nerwowe . Refluks<\/p>\n<\/div>\n

\nKontuzje<\/span><\/b><\/p>\n

\nNIe<\/p>\n<\/div>\n

\nStosowane leki<\/span><\/b><\/p>\n

\nDora\u017anie NLPZ<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

CELE I MOTYWACJA<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\nCel konsultacji<\/span><\/b><\/p>\n

\n<\/div>\n

\nDodatkowe informacje<\/span><\/b><\/p>\n

\nNIe<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n


\n
\n
\n
\n <\/p>\n

\n