{"id":2348,"date":"2025-01-06T23:25:24","date_gmt":"2025-01-06T21:25:24","guid":{"rendered":"https:\/\/eqrdugirgq.cfolks.pl\/kwestionariusz-przygotowan-marcin-zielinski\/"},"modified":"2025-02-02T08:24:27","modified_gmt":"2025-02-02T06:24:27","slug":"kwestionariusz-przygotowan-marcin-zielinski","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eqrdugirgq.cfolks.pl\/en\/kwestionariusz-przygotowan-marcin-zielinski\/","title":{"rendered":"Kwestionariusz przygotowa\u0144: Marcin Zieli\u0144ski"},"content":{"rendered":"
\n

\nMarcin Zieli\u0144ski
\n<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\nZDJ\u0118CIE #1<\/a>\n<\/div>\n
\nZDJ\u0118CIE #2<\/a>\n<\/div>\n
\nZDJ\u0118CIE #3<\/a>\n<\/div>\n
\nZDJ\u0118CIE #4<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n

INFORMACJE OG\u00d3LNE<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\nWiek<\/span><\/b><\/p>\n

\n37<\/p>\n<\/div>\n

\n
\nWzrost <\/span><\/b><\/p>\n

\n171<\/p>\n<\/div>\n

\n
\nWaga:<\/span><\/b><\/p>\n

\n125\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\nTelefon<\/span><\/b><\/p>\n

\n505333480\n<\/p>\n<\/div>\n

\n
\nEmail: <\/span><\/b><\/p>\n

\nmarcinzielinski.trener@gmail.com<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

DO\u015aWIADCZENIA TRENINGOWE<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\n
\nSta\u017c treningowy<\/span><\/b><\/p>\n

\n20<\/p>\n<\/div>\n

\nTyp treningu<\/span><\/b><\/p>\n

\nKULTURYSTYCZNY<\/p>\n<\/div>\n

\nCz\u0119stotliwo\u015b\u0107 trening\u00f3w<\/span><\/b><\/p>\n

\n5<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

DIET<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\nAktualna dieta<\/span><\/b><\/p>\n

\n600W 400B 50T<\/p>\n<\/div>\n

\nNietolerancje pokarmowe\/alergie<\/span><\/b><\/p>\n

\nWiesz jak jest<\/p>\n<\/div>\n

\nDieta podczas przygotowa\u0144<\/span><\/b><\/p>\n

\nZdarza si\u0119<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

WORKOUT<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\nAktualny plan treningowy<\/span><\/b><\/p>\n

\nLubi\u0119 zapierdala\u0107 ca\u0142y czas<\/p>\n<\/div>\n

\nTrening podczas przygotowa\u0144<\/span><\/b><\/p>\n

\nCzytaj wy\u017cej<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

SUPPLEMENTS<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\nObecna suplementacja<\/span><\/b><\/p>\n

\nWszystkie<\/p>\n<\/div>\n

\nSuplementacja podczas przygotowa\u0144<\/span><\/b><\/p>\n

\nTak samo jak wy\u017cej<\/p>\n<\/div>\n

\nSuplementacja dodatkowa<\/span><\/b><\/p>\n

\nCzekam na rozkaz<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

HEALTH<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\nHistoria chor\u00f3b<\/span><\/b><\/p>\n

\nA kto nie ma<\/p>\n<\/div>\n

\nKontuzje<\/span><\/b><\/p>\n

\nWszystko boli ale daje rad\u0119<\/p>\n<\/div>\n

\nStosowane leki<\/span><\/b><\/p>\n

\nOgarn\u0119 sobie zi\u00f3\u0142ka na spanie z waporyzatorw na zapas<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

CELE I MOTYWACJA<\/h2>\n<\/div>\n
\n
\nCel prowadzenia<\/span><\/b><\/p>\n

\nKolejna pr\u00f3ba wylosowania karty z chips\u00f3w<\/p>\n<\/div>\n

\nCel prowadzenia<\/span><\/b><\/p>\n

\nTrzeba przebi\u0107 t\u0105 form\u0119 ze zdj\u0119\u0107<\/p>\n<\/div>\n

\nDodatkowe informacje<\/span><\/b><\/p>\n

\nByle do przodu<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\nZOBACZ ZA\u0141\u0104CZNIK<\/span><\/a><\/b><\/p>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n<\/p>\n
\n