PL_PL 
EN 
Tomasz Bator
INFORMACJE OGÓLNE
Wiek
35
Wzrost
188
Waga:
112
Telefon
536717433
Email:
tomasz.bator.1990@wp.pl
DOŚWIADCZENIA TRENINGOWE
Staż treningowy
20 lat
Typ treningu
SIŁOWY
Częstotliwość treningów
5
DIETA
Aktualna dieta
4 posiłki dziennie
2 w postaci shake’ow
1 „obiadowy”
Kolacja (kanapki)
Nietolerancje pokarmowe/alergie
Okresowo powraca mi Sibo, ale po zastosowaniu łow fodmap i suplementacji mija na dłuższy czas
TRENING
Aktualny plan treningowy
4x split
1x boks
SUPLEMENTACJA
Obecna suplementacja
Wit d2000ui, omega 3, magnez, enzymy trawienne
Suplementacja dodatkowa
Testosteron enan 300mg/tydzien
ZDROWIE
Historia chorób
Nadciśnienie(stosuje polpril 10mg)
Bardzo delikatny układ pokarmowy, stwierdzone sibo i czasem nawracające
Kontuzje
Zerwane ACL-e i szyte łąkotki w obu kolanach( skutek startu ponad 15 sezonów w strongman)
Stosowane leki
Polpril 10 mg
CELE I MOTYWACJA
Cel konsultacji
Dodatkowe informacje
Zerwane ACL-e i szyte łąkotki w obu kolanach( skutek startu ponad 15 sezonów w strongman)