PL_PL 
EN 
Daniel Simoni
INFORMACJE OGÓLNE
Wiek
42
Wzrost
187
Waga:
80
Telefon
501337842
Email:
dasi82@wp.pl
DOŚWIADCZENIA TRENINGOWE
Staż treningowy
0
Typ treningu
WYTRZYMAŁOŚCIOWY
Częstotliwość treningów
6
DIETA
Aktualna dieta
Zbilansowana low carb
Nietolerancje pokarmowe/alergie
Nie stwierdzono
TRENING
Aktualny plan treningowy
Trening rehabilitacyjny skoncentrowany na mięśniach grzbietu i core oraz mobilizacji. Ćwiczenia z wykorzystaniem masy własnego ciała i gum oporowych. Częstotliwość: 6-7 razy w tygodniu.
SUPLEMENTACJA
Obecna suplementacja
Kreatyna, B12, Kwas R-ALA, Glucosamina, Chondroityna, MSM, Kolagen, Krzem, Cynk, Miedz, Bor, Magnez, Wit C.
Suplementacja dodatkowa
Nie
ZDROWIE
Historia chorób
Wielopoziomowa dyskopatia odcinka szyjnego i lędźwiowego kręgosłupa z uciskiem na korzenie nerwowe . Refluks
Kontuzje
NIe
Stosowane leki
Doraźnie NLPZ
CELE I MOTYWACJA
Cel konsultacji
Dodatkowe informacje
NIe